“Reconstruyendo Caminos: Programa de Intervención para la Transformación Personal para el Cambio en Conductas Violentas” es una iniciativa pionera desarrollada por el gabinete de psicólogos Josep Sirera Psicólogos.
Este programa está diseñado para proporcionar a las personas acusadas de violencia de género un espacio seguro y profesional donde puedan reflexionar sobre sus acciones, comprender las raíces de sus conductas agresivas y trabajar hacia un cambio significativo y duradero. A través de una serie de sesiones estructuradas, los participantes aprenderán a gestionar sus emociones, desarrollar empatía, y adoptar comportamientos respetuosos y no violentos en sus relaciones interpersonales.
Objetivos Generales del Programa
1. Tomar conciencia de las conductas violentas y sus consecuencias.
2. Desarrollar habilidades emocionales y cognitivas para gestionar conflictos de manera no violenta.
3. Fomentar la responsabilidad personal y el compromiso con el cambio.
4. Promover la empatía y el respeto en las relaciones interpersonales.
5. Prevenir la reincidencia de conductas violentas.
Estructura del Programa: Packs de 5 Sesiones
Sesión 1: Conciencia y Reconocimiento de las Conductas Violentas
Objetivos de la Sesión:
• Identificar y reconocer las conductas violentas.
• Comprender las consecuencias de la violencia para las víctimas y para uno mismo.
• Iniciar el proceso de asunción de responsabilidad personal.
Actividades:
1. Dinámica de auto-reflexión: Los participantes escribirán sobre un episodio reciente de violencia, describiendo sus acciones, pensamientos y sentimientos.
2. Role-playing: Simulaciones de situaciones conflictivas para identificar conductas violentas y sus alternativas.
3. Debate grupal: Discusión sobre las consecuencias de la violencia en diferentes ámbitos (familiar, social, legal).
Sesión 2: Gestión de Emociones y Control de la Ira
Objetivos de la Sesión:
• Aprender técnicas de control emocional.
• Desarrollar habilidades para gestionar la ira y otras emociones intensas.
• Reducir la impulsividad y mejorar la regulación emocional.
Actividades:
1. Técnicas de respiración y relajación: Práctica de ejercicios para el manejo del estrés y la reducción de la ira.
2. Análisis de casos: Estudio de situaciones específicas en las que la gestión emocional falló, buscando alternativas.
3. Diario emocional: Registro diario de emociones y situaciones conflictivas, con análisis posterior en grupo.
Sesión 3: Desarrollo de la Empatía
Objetivos de la Sesión:
• Fomentar la capacidad de ponerse en el lugar del otro.
• Entender el impacto emocional de las acciones propias en los demás.
• Mejorar la comunicación y la comprensión interpersonal.
Actividades:
1. Ejercicios de perspectiva: Actividades en las que los participantes deben describir una situación desde el punto de vista de la víctima.
2. Juegos de empatía: Dinámicas grupales que fomentan la identificación emocional con los demás.
3. Entrevistas simuladas: Role-playing en el que los participantes deben entrevistarse mutuamente sobre experiencias emocionales.
Sesión 4: Comunicación Asertiva y Resolución de Conflictos
Objetivos de la Sesión:
• Desarrollar habilidades de comunicación efectiva y asertiva.
• Aprender técnicas de resolución de conflictos no violentas.
• Fomentar el diálogo y la negociación en situaciones de desacuerdo.
Actividades:
1. Taller de comunicación asertiva: Práctica de técnicas de comunicación claras y respetuosas.
2. Simulación de conflictos: Ejercicios de resolución de conflictos utilizando técnicas de mediación y negociación.
3. Role-playing: Escenificación de situaciones conflictivas para practicar la comunicación asertiva.
Sesión 5: Plan de Acción Personal y Prevención de Reincidencia
Objetivos de la Sesión:
• Crear un plan de acción personal para mantener el cambio positivo.
• Identificar y planificar estrategias para prevenir la reincidencia en conductas violentas.
• Fortalecer el compromiso con una vida sin violencia.
Actividades:
1. Elaboración de un plan de acción: Cada participante creará un plan detallado para implementar los cambios aprendidos en su vida diaria.
2. Análisis de riesgos y soluciones: Identificación de situaciones de alto riesgo y planificación de estrategias para manejarlas.
3. Compromiso público: Los participantes compartirán su plan de acción con el grupo y se comprometerán a seguirlo, fomentando el apoyo mutuo y la responsabilidad compartida.